Débloquez vos situations problématiques
Vous faites face à une situation difficile que vous essayez de résoudre sans succès ?
Vous avez l’impression d’avoir tout essayé et malgré cela rien ne change ou cela recommence à chaque fois ?
Vous vous trouvez bloqué.e dans une problématique personnelle ou professionnelle qui vous coince ou vous fait mal?
Vous avez envie d’avancer et de débloquer la situation pour sortir du mal-être ?
Sortez de l’impasse: la thérapie brève ou le coaching stratégique et systémique selon le modèle de Palo Alto sont pour vous.
Je peux vous aider à dépasser vos difficultés, à soulager la souffrance que vous vivez, et à trouver un nouvel équilibre.
Le problème, c’est la solution
Souvent, face à une problématique que nous n’arrivons pas à dépasser, nous insistons en mettant en place des tentatives de solution, certes logiques, mais inefficaces dans le contexte précis.
On agit parfois en niant ou en évitant la situation, parfois en voulant contrôler l’incontrôlable, très fréquemment en faisant toujours plus de la même chose…et la problématique persiste, voir s’aggrave.
Dans ces cas ce sont les tentatives de solution inefficaces qui entretiennent ou aggravent le problème.
Nous nous retrouvons alors coincé.e.s et le mal-être et la souffrance augmentent.
La thérapie brève et le coaching stratégique et systémique selon le modèle de Palo Alto permettent de sortir de l’impasse en agissant ici et maintenant, en cherchant comment débloquer la situation problématique et interrompre le cercle vicieux qui l’entretient. Pour ce faire, ces interventions proposent des actions concrètes pour changer de direction par rapport aux tentatives de solution inefficaces qui entretiennent le cercle vicieux et faire un réel « virage à 180° » . Ainsi vous reprendrez la situation en main pour mettre en place le changement nécessaire pour vous sentir mieux.
